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不朽情缘app下载|四四的悲催重生|立秋养生4款中医食疗方吃起来
2024-09-19 20:04:16
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做法ღღღ◈：生地黄（鲜品洗净细切后ღღღ◈，用适量清水在火上煮沸约30分钟后ღღღ◈，滗出药汁ღღღ◈，再复箭煮一次ღღღ◈，两次药液合并后浓缩至100毫升ღღღ◈，备用ღღღ◈。将大米洗净煮成白粥四四的悲催重生ღღღ◈，趁热加入生地汁ღღღ◈，搅匀食用时加入适量白糖调味即可ღღღ◈。
做法ღღღ◈：黄精切薄片ღღღ◈，党参切短节ღღღ◈，装纱布袋内ღღღ◈，扎口ღღღ◈；大枣洗净待用ღღღ◈。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水ღღღ◈，捞出待用ღღღ◈。姜ღღღ◈、葱洗净拍破待用ღღღ◈。以上食物同放入砂锅中ღღღ◈，注入适量清水ღღღ◈，置武火上烧沸ღღღ◈，撇尽浮沫ღღღ◈，改文火继续煨至汁浓肘粘ღღღ◈，去除药包ღღღ◈，肘ღღღ◈、汤ღღღ◈、大枣同时装入碗内即成ღღღ◈。
功效ღღღ◈：雪梨有生津止渴ღღღ◈、润燥化痰ღღღ◈、润肠通便的作用ღღღ◈；无花果能健脾清肠ღღღ◈、消肿解毒ღღღ◈、利咽润肺ღღღ◈，同时还有一定的防癌作用ღღღ◈；猪瘦肉也能滋阴清热ღღღ◈。无法抵挡辣椒诱惑ღღღ◈，经常吃辣椒的人ღღღ◈，不妨多煲无花果雪梨猪肉汤喝ღღღ◈，缓解一下辣味对肺脏的损害ღღღ◈。
做法ღღღ◈：猪瘦肉洗净后ღღღ◈，切成块ღღღ◈。雪梨洗净ღღღ◈，去核ღღღ◈，每个切成4大块ღღღ◈。无花果也清洗干净不朽情缘app下载ღღღ◈。将三者一起放入砂煲中ღღღ◈，加入适量清水ღღღ◈，用武火煮沸后ღღღ◈，再改用文火煲上2小时ღღღ◈，出锅时ღღღ◈，可以放入适量冰糖调味ღღღ◈。不喜欢吃肉的人ღღღ◈，可以选择不放肉ღღღ◈，或者将肉换成银耳ღღღ◈。
功效ღღღ◈：北沙参性味甘凉ღღღ◈，能养阴清肺ღღღ◈、祛痰止咳ღღღ◈。老鸭营养丰富不朽情缘app下载ღღღ◈、滋味鲜美ღღღ◈，其性凉ღღღ◈，既有滋阴养胃之功ღღღ◈，又能利水消肿ღღღ◈。二者共煮能滋阴补津ღღღ◈，治疗慢性咳嗽ღღღ◈，解渴降肺热ღღღ◈。
做法ღღღ◈：老鸭切块ღღღ◈，汆水洗净血水ღღღ◈，入盅内ღღღ◈，洗净的中草药不朽情缘app下载ღღღ◈、姜片ღღღ◈、黄酒ღღღ◈、高汤注入盅内ღღღ◈。以食用玻璃纸包住ღღღ◈，橡皮筋封口ღღღ◈，入蒸箱炖2.5小时后ღღღ◈，加适量精盐调味即成ღღღ◈。
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